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Meditation zum 2. Advent: Eine Kerze für die Dankbarkeit [Podcast]

Heute, am zweiten Adventssonntag, zünden wir gemeinsam eine Kerze für die Dankbarkeit an.

Ich möchte dich einladen, auch am heutigen Adventssonntag eine Kerze aufzustellen und dir mit einer kurzen Meditation Zeit zur Besinnung zu gönnen.

Zeit in der du zur Ruhe kommen kannst.

Zeit um dich zu spüren.

Zeit um deinen Blick auf die Dinge in deinem Leben zu werfen, für die du dankbar sein kannst.

Vielleicht bist du dankbar für dein Leben

oder, dass du in einem Land lebst in dem Frieden ist und du jeden Tag zu essen hast.

Vielleicht bist du auch dankbar für einen Freund oder eine Freundin,

deine Kinder,

deine Familie,

deine Arbeit

oder deine Genesung.

Vielleicht auch für eine Begegnung am heutigen Tag oder ein freundliches Wort.

Vielleicht aber auch für eine Krise, die du gut überstanden hast und die dich hat wachsen lassen.

Für die Meditationen kannst du dir einen ruhigen Ort suchen.

Zünde eine Kerze an, setze dich ihr gegenüber und genieße die kleine Meditation im Podcast:

Kennst du einen Menschen, dem du gerade jetzt, in dieser vorweihnachtlichen Zeit, einige Minuten Achtsamkeit schenken möchtest? Dann teile diesen Beitrag mit diesem Menschen und sende ihm diesen Link.

Ich wünsche dir Dankbarkeit im Herzen und einen Blick dafür, was alles gut ist in deinem Leben.

 

 

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