Hören und genießen – dein ernährung bewegt dich Podcast

Hier findest du die Show-Notes und weiterführende Informationen zu einzelnen Podcast-Folgen

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Meditation zum 4. Advent: Eine Kerze für die Hoffnung [Podcast]

24. Dezember 2017

Achtsamkeit, Meditation, Podcast

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Heute, am vierten Adventssonntag und am Heiligen Abend, zünden wir gemeinsam eine Kerze für die Hoffnung an. Ich möchte dich einladen, auch heute eine Kerze aufzustellen und…

Meditation zum 3. Advent: Eine Kerze für die Liebe [Podcast]

17. Dezember 2017

Achtsamkeit, Meditation, Podcast

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Heute, am dritten Adventssonntag, zünden wir gemeinsam eine Kerze für die Liebe an. Ich möchte dich einladen, auch am heutigen Adventssonntag eine Kerze aufzustellen und dir mit…

Meditation zum 2. Advent: Eine Kerze für die Dankbarkeit [Podcast]

10. Dezember 2017

Achtsamkeit, Meditation, Podcast

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Heute, am zweiten Adventssonntag, zünden wir gemeinsam eine Kerze für die Dankbarkeit an. Ich möchte dich einladen, auch am heutigen Adventssonntag eine Kerze aufzustellen und dir mit…

Meditation zum 1. Advent: Eine Kerze für den Frieden [Podcast]

3. Dezember 2017

Achtsamkeit, Meditation, Podcast

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Heute beginnt die Adventszeit. Für jeden Adventssonntag habe ich für dich Gedanken zum Thema Frieden, Dankbarkeit, Hoffnung und Liebe verbunden mit einer kurzen Meditation. Ich möchte…

Sonntags-Tee: Cystus [Podcast]

26. November 2017

Ernährung, Kräuter, Podcast

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Erster Teil der Serie, in der ich dir unterschiedlichste Teekräuter vorstellen werde – lass dich inspirieren und freue dich auf Bekanntes und Neues. Heute geht es um…

BlitzCoaching – Finde deine Motivation zu kochen! [Podcast]

24. November 2017

Coaching, Kochen, Podcast

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Ausgehend von drei Ansatzpunkten erhältst du von mir in der heutigen Podcast-Folge unterschiedlichste Inspirationen dazu, wie du deine Motivation häufiger selber zu kochen stärken kannst. Perfekt, falls…

2# Lächle dir zu – 1-Minuten Meditation [Podcast]

5. November 2017

Achtsamkeit, Meditation, Podcast

Im Alltag gibt es viele Situationen, die uns anstrengen oder ärgern und unseren Gesichtsausdruck verspannen lassen. Die Botschaft an unser Gehirn ist Stress. Wir können unser System…

#1 Körper spüren und mit dem Atem verbinden – Meditation [Podcast]

16. Oktober 2017

Meditation, Podcast

1-Minuten-Meditation für dich Diese “1-Minuten-Meditation” kannst du gut praktizieren, wenn du eine kurze Auszeit brauchst (z.B. am Arbeitsplatz), wenn du warten musst (z.B. an der Kasse oder…

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Meditation zum 1. Advent: Eine Kerze für den Frieden [Podcast]

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#1 Körper spüren und mit dem Atem verbinden – Meditation [Podcast]

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